Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 111: Der Countdown läuft… immer noch

Hach ja. Aus den geschmiedeten Schwimmplänen wurde nichts, aber natürlich ging das Training die Woche über trotzdem weiter, denn der Countdown läuft auch immer noch. Für 2012. Und zweimal Yoga stand auch wieder auf dem Programm. Insgesamt tat die Woche sehr weh. Sehr, sehr weh. Wunderbar! In Woche 111 gibt es im Süden – im… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 110: Back to the Grind?

Die Fitnessstudios und Yogastudios öffnen am morgigen Montag, den 8.6. wieder und einige Freibäder witterungsbedingt erst am 11. statt auch schon morgen. Endlich! Ich bin gespannt, wie viel man dort dann auch tatsächlich machen kann und wie schlimm die ersten Schwimmsessions werden. Ansonsten nichts Neues seitens Ironman zum IM FFM und aufgrund der Wetterkapriolen auch… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 109: Der Countdown läuft

Den 8. Juni werde ich mir dick im Kalender markieren, denn an diesem Tag sollen die Fitnessstudios in Bayern endlich wieder aufmachen – viel später als in allen anderen Bundesländern. Aber die Woche werden wir jetzt auch noch überstehen. Ich kann nur sagen, dass ich mich noch nie so sehr auf Squat Rack, Beinpresse und… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 106: Schlaf gut, alles gut?

Okay, alles gut wäre vielleicht zu viel gesagt, aber gut zu schlafen ist einfach phänomenal. Das zweite Highlight der vergangenen Woche? Ein Friseurbesuch, der wirklich sehr lange über-überfällig war. Ansonsten noch keine Neuigkeiten zu einem möglichen Ersatztermin für den Ironman Frankfurt und die Wiedereröffnung der Fitnessstudios in Bayern ist auf „Juni 2020“ verschoben, aber selbst… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 104: Off-Season Season

Eine Off-Season mitten in der Saison, oder vielleicht gleich eine ganze Off-Season Season: So fühlt sich das momentan an. Fast alle Wettkämpfe bis einschließlich Ende August sind abgesagt und es ist auch noch nicht so ganz klar, ob diejenigen Ende August bzw. die kleineren vor Ende August bzw. diejenigen ab dem 1. September stattfinden werden…. Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 99: Frühlingsanfang mit Hindernissen

Eigentlich hätte man sich freuen sollen über diesen Frühlingsanfang letzte Woche mit wunderbar angenehmen Temperaturen. Aber angesichts der aktuellen Situation mit COVID-19 haben sich die vielen unvernünftigen Menschen, die sich trotz eindringlichem Bitten von verschiedenen Stellen in Grüppchen in der Sonne zusammengerottet haben, um mit Aperol Spritz Home Office und das Erliegen des öffentlichen Lebens… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 96: Wetterkapriolen, aber wenigstens läuft sie wieder. Zumindest ein bisschen.

Holy Shit. Die aktuellen Wetterkapriolen machen mich fast so fertig wie die (mittlerweile wahrscheinlich WIRKLICH überwundenen, hoffe ich) Schlafstörungen und das (nicht mehr wiederholte) 36-Stunden-Fasten. Morgens Sonnenschein, vormittags Sturm, nachmittags Schnee und abends Regen: Wie soll man denn damit klarkommen? Auch aus der Verletzungsecke gibt es eine vorsichtig optimistische Neuigkeit und deshalb ist das Tron… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 94: Woche ohne Laufen und mit viel Yoga

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Die eine oder andere Woche ohne Laufen habe ich zwangsweise zwischendurch ja schon überlebt und auch diesmal wird der Schrecken irgendwann ein Ende nehmen; hoffentlich in absehbarer Zeit. Und ja, natürlich macht mir das im Hinblick auf den Ironman Frankfurt ein bisschen Angst, aber andererseits haben Anne Haug & Laura Philipp gezeigt, dass man einen… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 93: Training auf Lanzaroteeee, Teil 2/2

Warum sind die herrlichen 10 Tage Training auf Lanzarote denn schon wieder vorbei?! Ich bin doch gerade erst angekommen auf der windigen Insel. Ich hatte doch gerade erst den ersten Sonnenbrand auf dem Handrücken (ja, genau da!). Ich war doch garantiert erst zweimal beim Abendessen und beim Frühstück. Ich will wieder zurück! Sofort! Immerhin habe… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 92: Training auf Lanzaroteeee, Teil 1/2

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Yeah, endlich wieder Training auf Lanzarote! Alright, alright, es ist 19:47 am Sonntagabend und jede Minute zählt, denn je früher dieser Roman fertig ist, desto früher komme ich ins Bett und desto größer steht die Chance, dass ich vor der Ausfahrt mit Hürzeler noch eine Runde schwimmen gehen kann. Oder ich fahre die Ironman-Strecke solo…. Continue Reading