Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 110: Back to the Grind?

Die Fitnessstudios und Yogastudios öffnen am morgigen Montag, den 8.6. wieder und einige Freibäder witterungsbedingt erst am 11. statt auch schon morgen. Endlich! Ich bin gespannt, wie viel man dort dann auch tatsächlich machen kann und wie schlimm die ersten Schwimmsessions werden. Ansonsten nichts Neues seitens Ironman zum IM FFM und aufgrund der Wetterkapriolen auch… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 106: Schlaf gut, alles gut?

Okay, alles gut wäre vielleicht zu viel gesagt, aber gut zu schlafen ist einfach phänomenal. Das zweite Highlight der vergangenen Woche? Ein Friseurbesuch, der wirklich sehr lange über-überfällig war. Ansonsten noch keine Neuigkeiten zu einem möglichen Ersatztermin für den Ironman Frankfurt und die Wiedereröffnung der Fitnessstudios in Bayern ist auf „Juni 2020“ verschoben, aber selbst… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 105: Noch eine Woche länger warten

Die Wiedereröffnung der Fitnessstudios ist vom 4. auf den 11. Mai verschoben worden und Ironman wird erst nach dem 7. Mai ankündigen, wie es mit einem Termin Ende September für den IM Frankfurt aussieht. Ansonsten trudeln weitere Veranstaltungsabsagen ein und das Off-Season-Training läuft auf Sparflamme weiter. Happy Anniversary, 2 Jahre Projekt Ironwoman! Die Reise zu… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 103: Warten auf… ?

Die Schwimmbäder und Fitnessstudios sind immer noch nicht wieder geöffnet und ein möglicher Ersatztermin für den Ironman Frankfurt ist auch noch nicht bekannt. Keine Großveranstaltungen bis zum 31.08. – was das für die kleinen Triathlons heißt, ist teilweise noch nicht bekannt und man darf gespannt sein, was die nächsten Wochen so bringen. Ja, so ein… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 102: Kein Ironman Frankfurt am 28.06.2020

Ehrlich gesagt bin ich froh, dass der Ironman Frankfurt nicht am 28. Juni 2020 stattfindet. Wäre ich bereit gewesen? Jap, das auf jeden Fall – zumindest bis vor COVID-19. Aber mit der Pandemie ist einfach alles anders und bald ist mein letzter Schwimmbadbesuch einen Monat her, so wie bei fast allen von uns, und bis… Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 100: Training trotz Coronavirus

Das Coronavirus wird uns auf jeden Fall im Training in den nächsten Wochen noch begleiten. Aber der sportlichen Motivation kann die Pandemie nichts anhaben, denn: Irgendwas geht immer. Und wenn vielleicht ohnehin die großen Frühlings- und Sommerwettkämpfe verschoben werden, muss man sich auch definitiv keinen zusätzlichen Trainingsstress aufhalsen und kann einfach das Beste daraus machen…. Continue Reading


Projekt Iron(wo)man. Recap Woche 98: Muskelfaserriss und COVID-19

Drei Minuten beim Orthopäden ergaben: Ein alter Muskelfaserriss, vernarbend und verklebend, beschert mir die aktuellen Beschwerden beim Laufen. In einem Anflug von beherztem Aktionismus habe ich aber schon ein paar Maßnahmen zur Lösung des Problems eingeleitet – mit mehr oder weniger großen Schmerzen und mehr oder minder großem Erfolg. Aber das wird schon, zumal die… Continue Reading